Damengymnastik

Das Trainingsprogramm zielt auf Verbesserung der Beweglichkeit, der Kraft und Ausdauer, des Körperbewusstseins, der Aktivierung und Stärkung der Muskulatur und schlussendlich dem Wohlbefinden insgesamt ab. Unterstützend werden Hanteln, Therabänder, Keulen und Stäbe eingesetzt. Um zusätzlicher Belastung durch die Schwerkrafteinwirkung vorzubeugen, werden viele Übungen auf der Matte ausgeführt.  

Insgesamt bieten wir drei Trainingszeiten mit erfahrenen Übungsleiterinnen an.

       
Übungsleiterin                                    
 anonym w Barbara Brzoska      

0721/472797

     
damengymnastik@sv-hohenwettersbach.de      
Trainingszeiten  
ganzjährig, außer Schulferien und Feiertage    
  Mi. 15.45 - 16.45 Uhr Lustgartenhalle    
         
         
Übungsleiterin        
anonym w

Karin Zeller

     
       
damengymnastik@sv-hohenwettersbach.de      
Trainingszeiten ganzjährig, außer Schulferien und Feiertage      
  Mi. 20.00 - 21.00 Uhr Lustgartenhalle    
         
         
Übungsleiterin        
anonym w Anneliese Straub      
       
damengymnastik@sv-hohenwettersbach.de      
Trainingszeiten ganzjährig, außer Schulferien und Feiertage      
  Di. 14.00 - 15.00 Uhr Lustgartenhalle    

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